（五）坚持科学训练，加大体育科技投入，提高训练效益。
　　科学合理地贯彻执行“三从一大”（从难、从严、从实战出发、人运动量）的训练原则，在继承传统训练经验和成功做法基础上，与时俱进、大胆创新，深入研究探索各项目的制胜规律，大力推广我国优势项目的成功训练方法和经验。
　　精心设计，合理安排好奥运会参赛周期。2004年奥运会在确保成绩前提下，采取新老结合，为运动员提供奥运会比赛的锻炼机会；2006年亚运会。东亚运动会和大运会以锻炼奥运会参赛队伍为主。
　　全面实施奥运科技行动计划，加大科技对运动训练的指导和支持力度，建立与完善科学训练监控服务体系。形成以训练单位为主体进行科研攻关与科技服务的机制；调动社会各方面力量参与体育科技工作，逐步形成跨学科、跨系统、跨行业的体育科技体系。
　　体育科技部门要针对各项目训练中的疑难关键问题，深入开展科研攻关，以对运动训练的实际贡献率为尺度，评价科研成果的价值和水平，为备战奥运会提供高水平、全方位的科技服务，使体育科技成为提高训练水平的动力。
　　构建中国竞技体育信息网络体系。充分发挥各科研机构、体育院校作用，构建信息量大、准确性高、传递速度快的现代化竞技体育信息网络，为备战奥运会服务。
　　加强国家级训练基地的科技建设，鼓励部分科技人员和科技工作与训练单位和训练基地结合；继续支持并不断完善高校高水平运动队的工作，充分发挥其科技人才密集。科研条件先进的优势。
　　加强对使用运动营养品的研究与管理。加强场地。器材、服装等方面的研究，不断改善训练条件和环境。
　　（六）培养和造就一支水平高、作风硬的运动员和教练员队伍。
　　把提高运动技术水平与培养有理想。有道德、有文化、有纪律的竞技体育队伍相结合。大力弘扬中华体育精神，切实加强优秀运动队的思想政治工作和运动员的职业道德教育；重视和加强运动员的文化教育工作，保证质量，提高素质。认真做好退役运动员的安置工作，加快建立并完善运动员就业、伤残保险等社会保障制度。
　　建立和完善运动员注册和交流制度，引导运动人才合理流动。使运动人才资源雄厚地区与经济、技术发达地区发挥各自优势，实现体育资源的合理配置。鼓励跨地区、跨省市建立运动人才培养基地和联合培养人才。
　　全面提高教练员队伍的科学训练和管理水平。重视教练员的继续教育和在职教练员的岗位培训，增强教练员的创新、科技和管理意识，采取派遣教练员出国进修、聘请外国专家讲学、举办研讨班等多种形式和办法，提高教练员的综合素质。

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